Pourquoi il est difficile de prendre soin de sa santé mentale au quotidien
Manque de temps, oublis, fatigue mentale et surcharge d’écrans rendent difficiles des gestes simples comme prendre le temps de respirer, déconnecter un peu, avoir une pensée positive et prendre soin de sa santé mentale.
Comment Pushmi vous aide à améliorer votre bien-être
Pushmi centralise vos rappels de santé mentale dans une seule application.
Vous créez des rappels personnalisés, adaptés à votre rythme, pour transformer des intentions en habitudes durables, sans utiliser des réveils multiples ou des applications de rappels complexes.
Une gestion simplifiée
Des notifications à intervalle régulier
Des rappels sur mesure (chacun ses besoins)
Un quotidien amélioré
Cas d’usage positivité et santé mentale avec Pushmi
Créez des rappels pour cultiver des pensées positives et renforcer votre bien-être émotionnel au quotidien.
Pushmi vous rappelle d'exprimer de la reconnaissance pour ce que vous avez déjà (accompli) et vous permet ainsi de garder une bonne humeur au quotidien
Créez des rappels pour vous rappeler vos objectifs et rester déterminés à les atteindre.
Pushmi vs réveils et rappels classiques
Contrairement aux réveils ou aux applications de rappels natives sur iOS et Android, Pushmi est pensé pour la santé et le bien-être. Les rappels sont flexibles, répétitifs et conçus pour installer des habitudes durables.
Avec Pushmi, vous créez un rappel une fois, vous définissez l'intervalle de rappel et vous serez rappelé toutes les X minutes jusqu'à ce que vous désactiviez ce rappel.